PALESTRA A CASA : I DISCHI PESI

BUONGIORNO A TUTTI !

Quanti desiderano fare una piccola palestra propria a casa?

Oggi semplicemente vi mostrerò come farvi o meglio farvi fare dei dischi in maniera professionale !

PER PRIMA COSA informatevi dove fanno Ossitaglio, l’azienda ed il prezzo al chilo che vi fanno mediamente va dagli 0,90 € ad 1,50€ dipende dallo scarto.

Io vi consiglio uno spessore di 20 millimetri con il foro centrale di un diametro di 28 millimetri/50 millimetri.

PESI E MISURE PRINCIPALI – BILANCIERE OLIMPICO (perni Ø 49,5mm)

• Disco Ø45 25Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 454 – foro Ø 50,0
• Disco 20Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 407 – foro Ø 50
• Disco 15Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 354 – foro Ø 50
• Disco 10Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 290 – foro Ø 50
• Disco 5 Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 210 – foro Ø 50
• disco 2,5 Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 152 – foro Ø 50
• disco 1 Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 105 – foro Ø 50
• disco 0,5 Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 81 – foro Ø 50

PESI E MISURE PRINCIPALI – BILANCIERE STANDARD (perni Ø 28mm)

• Disco Ø45 25Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 452 – foro Ø 28,5
• Disco 20Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 405 – foro Ø 28,5
• Disco 15Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 351 – foro Ø 28,5
• Disco 10Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 288 – foro Ø 28,5
• Disco 5 Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 205 – foro Ø 28,5
• disco 2,5 Kg: flangia grezza sp. 20 – Ø 146 – foro Ø 28,5
• disco 1 Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 95 – foro Ø 28,5
• disco 0,5 Kg: flangia grezza sp.20 – Ø 70 – foro Ø 28,5